Aplikasi Pelatihan Hypertrophy yang Adaptif
Hypertrophy: Reverse Pyramid Training Gym Planner adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka melalui pelatihan hipertrofi. Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang disesuaikan berdasarkan preferensi pengguna, termasuk jadwal, kelompok otot yang ingin dilatih, dan tujuan kebugaran. Dengan menggunakan prinsip pelatihan piramida terbalik, Hypertrophy memastikan pengguna dapat memaksimalkan kekuatan dan pertumbuhan otot mereka.
Selain itu, aplikasi ini menyediakan berbagai aktivitas seperti bodybuilding, calisthenics, CrossFit, dan lari, yang membantu menjaga keefektifan dan kesegaran rutinitas latihan. Dengan pendekatan berbasis ilmu olahraga dan psikologi motivasional, Hypertrophy mendukung pengguna untuk tetap termotivasi melalui penetapan tujuan dan komitmen sosial. Aplikasi ini tersedia secara gratis di platform iPhone, menawarkan petualangan kebugaran yang dipersonalisasi dan efektif.
